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NINA NEUF COACHING
  • Träume verwirklichen

  • Stärken erkennen

  • Klarheit schaffen

Wir denken selten an das, was wir haben, aber immer an das, was uns fehlt.
Arthur Schopenhauer
Das Anliegen

Was sind eigentlich meine Stärken? Wie schöpfe ich mein Potential aus? Wie komme ich meinem Traum einen Schritt näher? Wage ich einen Neuanfang oder bleibe ich in gewohntem Umfeld? Sobald man sich diese Fragen stellt, herrscht Handlungsbedarf, ansonsten droht Unzufriedenheit.

Der Dialog

Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie und arbeiten an der Umsetzung. Ich bin ein engagierter Coach. Ich begleite Sie konsequent und unterstütze Sie aktiv auf Ihrem Weg. Rufen Sie mich an für ein kostenloses erstes Gespräch.

Die Lösung

Sie gewinnen Klarheit und Erkenntnis, Ihre Überlegungen bekommen Struktur, Sie erkennen Ihre Stärken, Ihre Talente und Ihre Ziele werden deutlich, eine Lösung zeichnet sich ab.

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Nina Neuf ist zertifizierter Asgodom Coach

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Wie sieht es aus mit Ihren Vorsätzen?

Erinnern Sie sich noch an den Jahresanfang? Kaum ist ein „Frohes Neues“ gewünscht, kommt „Was hat du dir dieses Jahr vorgenommen?“ hinterher. Der Jahreswechsel scheint der ideale Zeitpunkt, um Veränderungen in Angriff zu nehmen. Viele Menschen haben Urlaub zu den Feiertagen, kommen zur Ruhe und sammeln neue Kraft. Wir lassen das alte Jahr Revue passieren und starten unseren eigenen, ganz persönlichen Jahresrückblick. Die gute Stimmung der Silvesternacht will mitgenommen werden in ein neues, besseres oder zumindest anderes Jahr. Damit die Vorsätze nicht bis zum nächsten Silvester wieder in Vergessenheit geraten, habe ich ein paar kleine Tipps für Sie.

1. Machen Sie aus Ihren Vorsätzen Wünsche.

Fragen Sie sich ganz bewusst: Was wünsche ich mir? Denn die Motivation, sich einen Wunsch zu erfüllen, ist deutlich höher als einen "guten Vorsatz" umzusetzen. Mit einem Wunsch liegt der Fokus ganz bei Ihnen. Es geht darum, sich selbst etwas Gutes zu tun. Doch aufgepasst: Auch bei der Wunsch-Formulierung sollten Sie ein klares Ziel verbinden. Denn ohne Ziel kein Ankommen.

2. Formulieren Sie das Ziel konkret. Und malen Sie es sich in den schönsten Farben aus.

Die meisten Vorsätze scheitern daran, dass sie nicht konkret formuliert sind. "Ich möchte gesünder leben" oder "Endlich mehr Sport machen" ist leicht gesagt. Doch was konkret bedeutet „gesünder“ oder „mehr“? Überlegen Sie, wie Ihre Start-Position aussieht und definieren Sie Etappenziele. Wie sieht Ihr Zieleinlauf aus und warum möchten Sie genau da hin? Lassen Sie Ihrer Fantasie dabei freien Lauf. Je anfassbarer Ihre Vorstellung, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass Sie es bis dahin schaffen.

3. Setzen Sie Prioritäten - und fangen Sie mit EINEM Wunsch an.

Auch wenn Sie mehrere Wünsche haben, konzentrieren Sie sich zunächst nur auf einen. Oder wie wollen Sie "mehr Zeit für die Familie" und "mehr Sport treiben" sinnvoll in Ihren Alltag integrieren? Wenn Sie nicht gerade Ihre ganze Familie zeitgleich zur Jogging-Runde bewegen, werden Sie immer einen Wunsch gegen den anderen abwägen. Besser eine Sache umsetzen, als drei anzufangen - und zu scheitern.

4. So einfach wie wirkungsvoll: Machen Sie einen Plan!

"Was mache ich? Wo? Wie? Mit wem? Wann?" Solche Fragen helfen Ihnen, Ihr Ziel klar zu beschreiben. Damit machen Sie einen ersten wichtigen Schritt, um es zu erreichen. Beschreiben Sie Ihre Antreiber genauso wie die Stolpersteine: Schlechtes Wetter, anstehende Einladungen - oftmals wissen wir sehr genau, wann´s schwierig mit den guten Vorsätzen wird. Überlegen Sie vorher, wie Sie mit diesen Situationen umgehen. "Bei Regen erlaube ich mir eine kurze Laufrunde, die Zeit hänge ich bei besserem Wetter dran." Und wer weiß - vielleicht ist Joggen im Regen genau das, was Ihnen den meisten Spaß bringt.

5. Alleine oder mit anderen: Jeder so wie er es braucht!

Suchen Sie sich Unterstützer in Ihrem Umfeld oder führen Sie Ihr ganz persönliches Veränderungs-Tagebuch. Was den einen motiviert und anspornt, setzt den anderen schlichtweg unter Druck und Stress. Suchen Sie sich Ihren eigenen Weg, an Ihr Ziel zu gelangen. Sie werden schnelle Erfolge haben. Und frustierende Durststrecken. Erinnern sich dann an die Gründe, warum Sie das machen. Das ist der größte Ansporn überhaupt.

6. Legen Sie los - und geben Sie nicht auf bevor Sie am Ziel sind.

Veränderungen brauchen Zeit - in der Regel vergehen laut verschiedener Studien gut zwei Monate, bis ein neues Verhalten zur Routine wird. Also legen Sie los und bleiben Sie dran. Jeden Tag. Schritt für Schritt. Auch ich habe meine eigenen, ganz persönlichen Wünsche und Ziele für das neue Jahr – und bin genauso auf dem Weg. Ein paar Umwege und Schlenker werden dabei sein, aber mein Ziel behalte ich fest im Blick. Geht es Ihnen ähnlich? Wenn Sie mögen, schreiben Sie mir: Was ist Ihr Wunsch für dieses Jahr und wie geht es Ihnen auf Ihrem Weg dahin?

Termine und Seminare
WoMenPower 2016

Karriere Kongress in Hannover

Daten: Freitag, 29. April, Hannover

Website

Weiterbildungstage am Ellerhof

Verband für Qualität im Coaching e.V.

Daten: 30. April / 1. Mai

Website

Erfolg durch Leichtigkeit

Coaching-Strategien für Unternehmer und Führungskräfte
2-Tages-Seminar inklusive Impuls-Coaching mit Franziska Hunziker und Nina Neuf

  • Wo stehe ich als Unternehmer und Führungskraft?
  • Mein Weg zwischen Authentizität und Professionalität als Unternehmer und Führungskraft.
  • Wie kann ich Coaching und Wissen aus der positiven Psychologie in meinen Führungsalltag integrieren?
  • Wie bringe ich meine Mitarbeiter und Teams zum Aufblühen statt zum Ausbrennen?
  • Persönliches Impuls-Coaching durch eine der Trainerinnen.

Ziel: Ihr Weg zwischen Authentizität und Professionalität.
Teilnehmer: Wie Sie Coaching-Strategien in Ihren Führungsalltag integrieren.

Daten:
Juni 2016

 Flyer

Über mich

„Mich interessieren Menschen: ihre Wünsche und ihre Werte. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch etwas Besonderes kann. Ich sehe meine Aufgabe als Coach darin, mit Ihnen zusammen das Besondere zu entdecken.“
Nina Neuf

Ich stehe mit beiden Beinen im Beruf: Ich habe 20 Jahren Managementerfahrung als verantwortliche Projektmanagerin und Teamleiterin in internationalen Großkonzernen der Hightech- und Medienbranche. Das Coaching Handwerk habe ich von Sabine Asgodom gelernt.

Gut zuhören können, die richtigen Fragen stellen, analytisch denken und strukturiert vorgehen bei der Entwicklung praktikabler Lösungswege, sowie kommunikatives Geschick auf dem Weg zum Ziel - das ist mein Handwerkszeug als strategischer Coach.

Doch Handwerk alleine reicht mir nicht. Für mich persönlich gehört mehr dazu: Menschlichkeit, eine große Portion Humor, tiefer Respekt vor dem Gegenüber und der Wunsch, diesen einen Menschen wirklich weiterzubringen.

Seit Mai 2015 bin ich Vorstandsmitglied im Verband für Qualität im Coaching e.V. Dort betreue ich den Bereich Mentoring.

Kundenstimmen
Teamleiter, Medienunternehmen

„Ausgangspunkt ist immer Ninas Frage ‚Was steht gerade an?‘ und dann geht es ans Eingemachte! Nina Neuf fragt, ich antworte und für mich ist es nicht ein Frage- und Antwortspiel, sondern ein Dialog. Jedes Mal habe ich am Ende etwas für mich mitgenommen. Neben einer konkreten To-do-Liste, die ich mit Ninas Hilfe für mich erarbeitet habe, waren es die kleinen Tricks, die einem nicht nur im Arbeitsleben helfen können. Ich habe Nina dabei als offene, klare und im besten Sinne neutrale Gesprächspartnerin erlebt. Offen, weil immer orientiert an meinen Bedürfnissen, klar, weil die Fragestellungen immer ganz konkret waren, neutral, weil ich nie das Gefühl hatte, ich werde bewertet oder in irgendeiner Form manipuliert.“

Medizinstudentin in München

„Ich war mit dem Coaching und der Beratung durch Nina Neuf sehr zufrieden und sie hat mir mit ihren Tipps hervorragend geholfen. Vor allem durch die besonders stressige Zeit des 1. Medizin-Staatsexamens. Es ist oftmals einfacher gemeinsam mit einer neutralen Person seine Gedanken zu ordnen, als nur mit Verwandten oder Freunden zu sprechen oder gar zu versuchen alles selber zu regeln. Vor allem war auch der Hinweis, mit einem einfachen Trick, das Karusselle zu stoppen sehr hilfreich und ist bei mir mittlerweile hinreichend praxiserprobt. Ich kann daher ein Coaching bei Nina Neuf nur weiterempfehlen, auch ohne spezifische Problemstellung.“

HR Führungskraft in einem Konzern

„Sie stellen unaufgeregte Fragen, die außerhalb meines Blickwinkels liegen. Das zeigt mir neue Sichtweisen auf und öffnet Lösungskorridore. Sie hören zu und schreiben die entscheidenden Punkte für mich auf. Das ist für mich sehr wertvoll.“

Marketing Führungskraft, Nürnberg

Ich habe bei Ihnen im Coaching sehr schnell Lösungsansätze sehen können. Sie stellen pragmatische Fragen. Sie haben mir auch ein paar unbequeme Fragen gestellt, die aber so schnell den Kern getroffen haben. Außerdem verstehen Sie es durch Lachen die Situation zu entkrampfen.

Selbständige Projektmanagerin, München

Sie hören gut zu und bringen Lebenserfahrung ein. Sie geben Ideen, aber drängen nicht ihre Meinung auf. Sie zeigen Lösungen mit Humor, das hat mir wertvolle Impulse gegeben.

Kontakt

Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an für ein unverbindliches Gespräch.

Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Gespräch, ich schicke Ihnen gerne mein Angebot. Selbstverständlich biete ich auch Abendtermine an, damit Sie nach Geschäftsschluss ins Coaching kommen können.

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Mein Service

Vertrauen ist die Basis für konstruktives Coaching.
Nina Neuf

Mein Einzelcoaching besteht aus einer guten, strukturierten Vorbereitung, dem intensiven Coaching Gespräch und einer abschließenden Nachbereitung. Nach einem Vorgespräch schicke ich Ihnen einen Fragebogen, anhand dessen ich mich auf das Coaching vorbereite. Die Art und der Umfang des Coaching Gespräches richtet sich nach Ihren Wünschen und Ihrem Anliegen. Im Anschluss erhalten Sie von mir das Gesprächsprotokoll mit meinen Notizen. Weiterhin sende ich Ihnen eine Erinnerung an Ihre im Coaching erarbeiteten Ziele und Maßnahmen.

Das Impuls-Coaching: eine Stunde Kurz-Coaching für einen Impuls und mehr Klarheit. (persönlich oder am Telefon)

Das klassische Coaching: mindestens 2 Stunden. Die genaue Dauer und der Umfang werden gemeinsam im Vorgespräch vereinbart.

Die persönliche Strategie: das Coaching für das größere Anliegen mit Begleitung bei der Umsetzung. Die genaue Dauer und der Umfang werden gemeinsam im Vorgespräch vereinbart.

Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Gespräch, ich schicke Ihnen gerne mein Angebot. Selbstverständlich biete ich auch Abendtermine an, damit Sie nach Geschäftsschluss ins Coaching kommen können.

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